闘龍會T　生徒書き込み掲示

こんばんは

今週　火曜日に退院してきてからは

自宅療養です

首　肩の筋肉が張っているのと

首を左に向けると傷口と筋が引っ張られるので

激痛があります

来週から仕事に復帰予定ですが

少し心配です

長い時間起き上がっていると首が疲れて

すぐに寝っころがりたくなります

でも　頑張って腕肩を回す体操をして

筋肉をほぐすような体操はやっていいと　言われているので

少しずつやっています

この　痛みはまだまだ長いこと続きそうです

がんばろー！！

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