闘龍會T　生徒書き込み掲示

こんにちは

今日からベッドサイドに足を下ろして座る練習です

ベッドの背を上げてから頑張って座りましたが

首、肩の重みで痛いのと肩周りの筋肉を切っているので

長い時間座ってられなかった

こんなに　首、肩周りの筋肉で頭を支えていることに

気づいた

どこか　痛めると普段きにせず　動かしているのが

痛みのせいで身体のどこの筋肉を使っているかが良くわかります

[0回]